Energyballs

Energy Balls statt  Schokolade!  Portionen 4  Zubereitungszeit 15 min  Koch/Backzeit 0 min Zuckerfreie Süßigkeiten für Kinder By: Julia Scheer Wer sich gesünder ernähren möchte, sollte bewusst auf seinen Zuckerkonsum achten. In vielen...

Selbstgemachtes Granola

Selbstgemachtes Granola Wer Wert auf eine gesunde Ernährung seiner Familie legt, dem ist ein ausgewogenes gesundes Frühstück am Morgen sehr wichtig. Dazu gehört vor allem ein gesundes Müsli, frisches Obst, Müsli Bowls oder Smoothies mit vielen gesunden Zutaten aus...

Gesundes Frühstück für Kinder

Warum ist ein gesundes Frühstück für Kinder eigentlich so wichtig? Nachts regeneriert der Organismus, entschlackt und entgiftet. Morgens ist der Körper daher besonders aufnahmefähig für wertvolle Vital- und Mineralstoffe. Kinder sind meist morgens schon sehr aktiv und...

Zuckerfreie Weihnachtsplätzchen

Zuckerfreie Weihnachtsplätzchen Die Weihnachtszeit ist eine ganz besondere Zeit im Jahr. Eine Zeit, an der man zur Ruhe kommt, besinnlich wird, es sich gemütlich zu Hause macht und bewusst Zeit mit der Familie verbringt. Vor allem für Kinder hat diese Zeit etwas...

Gekeimtes Nussbrot

Dieses Brotrezept ist mein absolutes Lieblingsrezept. Es ist nicht nur super einfach und schnell zubereitet, sondern dazu auch noch sehr nahrhaft und gesund. Ein gesundes Vollkornbrot gehört zu einer gesunden Familienernährung dazu. Gekauftes Brot aus der Bäckerei...