Ernährungscoaching für Familien und Kinder

Ich zeige vielbeschäftigten Working Moms, wie sie sich und ihre Familie stets gesund ernähren, ohne großen Zeitaufwand oder Stress am Esstisch.

HERZLICH WILLKOMMEN!

Du bist eine vielbeschäftigte Working-Mom und du wünscht dir einen sorgen- und stressfreien Umgang mit einer gesunden Ernährung deiner Kinder?

Du bist…

gestresst, weil du keine Zeit findest täglich frisch und abwechslungsreich zu kochen.

frustriert, weil dein Kind immer nur dasselbe isst.

angespannt, weil ihr ständig Stress am Esstisch habt.

besorgt, dass dein Kind nicht ausreichend Nährstoffe bekommt.

Dann bist du hier genau richtig!

Mein Versprechen

Zeitersparnis

Du lernst, wie du durch eine einfache Wochenplanung und gute Organisation der Essensvorbereitung wertvolle Zeit gewinnst.

Sicherheit

Du erlangst mehr Sicherheit darin, deine Kinder ausreichend gesund zu ernähren.

Gesunde Alternativen

Du lernst, welche gesunden Alternativen zu euch passen und wie du damit kochst.

Mehr Leichtigkeit & Spass

Ich unterstütze dich, mehr Entspannung und Spaß an den Esstisch zu bringen.

BEKANNT AUS:

Das sagen meine Kunden

Elena Kramer

Life Coach, Sohn 1 Jahr

"Mich hat die ständige Unruhe am Esstisch gestresst und ich war besorgt, dass mein Sohn nicht alle Nährstoffe bekommt, die er braucht, weil er immer viel zu wenig gegessen hat. Durch das Coaching mit Julia habe ich gelernt gelassener zu werden und zu vertrauen. Ich habe mehr Sicherheit gewonnen, was mein Sohn braucht für ein gesundes Wachstum. Jetzt hab ich alles an der Hand, was uns mehr Entspannung reinbringt."

Elena Kramer

Life Coach, Sohn 1 Jahr

PROBLEM

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ZIEL

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LÖSUNG

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"Ich bin begeistert vom Aufbau des Coaching’s welches wir mit Wunschthemen mit gestalten konnten. Wir bauten theoretisches Wissen auf und wendeten dieses gleich im Alltag an. Man musste nie viel Zeit investieren und konnte alles im normalen Alltag mit Kind testen. Julia war gefühlt 24/7 an unserer Seite und half uns bei alles Fragen rund ums Thema Ernährung und nachhaltiger leben. Die Informationen, Workbooks und Rezepte sind sehr anschaulich aufgearbeitet und auf das Wichtigste reduziert. Wir gehen nun mit offeneren Augen einkaufen. Die für mich wichtigste Erkenntnis: Eine gute Planung vom Einkauf bis hin zum Essen selbst spart enorm Zeit! Ich empfehle dieses Coaching jedem der seinen Kindern ein achtsamen und gesunden Lebensstil vorleben möchte, und “Stress” nicht länger Bestandteil seinem Lebens sein soll. Das Coaching sehe ich als Investition für’s Leben."

Christine Schreier

Marketing Manager, Tochter 2 Jahre

Sina Vogt

Heilpraktikerin, Tochter 4 Jahre

"Meine größte Sorge war, dass meine Tochter ständig nur dasselbe isst oder meine Gerichte komplett verweigert. Heute bin ich viel gelassener geworden und bringe wieder Spaß und Vielfalt in unsere Ernährung."

Ich möchte soviele Eltern wie möglich dabei unterstützen, selbst Vorbild zu sein und ihren Kindern das Vertrauen zu schenken, um ihr "artgerechtes" Essverhalten zu fördern.

ÜBER MICH

Hallo, mein Name ist Julia von foods4roots und ich bin Ernährungscoach für Familien & Kinder. Ich bin selbst Mutter von 2 kleinen Jungs und weiß, wie herausfordernd es ist, den Spagat zwischen Job, Haushalt, Familie und gesundem Essen hinzubekommen.

Mit meinem fundierten Wissen & meiner eigenen Erfahrungen habe ich schon unzählige Eltern dabei unterstützt, zu einer nachhaltig gesunden Lebensweise zu finden ohne Stress, Druck und großen Zeitaufwand.

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WIE SIEHT DIE ZUSAMMENARBEIT AUS?

1. Du buchst dir ein kostenfreies Erstgespräch.

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2. Ich werde dich anrufen und dich interviewen.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wo du konkret stehst und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

3. Wir koordinieren gemeinsam einen Zoom Termin.

Wenn ich feststellen, dass du von meinem Angebot profitieren kannst, werden wir einen persönlichen Beratungstermin vereinbaren und dir ein konkretes Angebot für eine Zusammenarbeit machen.

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